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健康和安全服务

用户的显示屏幕设备(DSE)
工作站自我评估

 用户名.................................................. .................. 电子邮件地址..............................

 部.................................................. ..................................电话号码............................

 工作站的位置.................................................. ....................日期.......................

清单是由用户完成并提交给学校/部门DSE评估员。评估员将与用户讨论发现的任何问题,并采取和/或建议的补救措施。

1.一般

你有没有通过学校的DSE培训计划的制定  http://www.learninglink.ac.uk/keepfit/index.htm
这往往只需要20分钟,所有新员工都必须这样做。是/否?.................................

大约如何每天几个小时使用DSE .......................................花.........

你花一个小时的块或不中断地通过电话更纯粹敲键盘或停止进行任何其他的小任务?
.................................................. .................................................. .................................................. .....

是你能担负的工作休息时间从DSE离开咖啡,午餐等?..............................

你从DSE工作休息移开?....................................... ............................

你自己的胳膊,手指和眼睛休息期间或如你在网上冲浪,针织,弹钢琴,阅读等呢?
.................................................. .................................................. .................................................. .......

你在脖子上得到酸痛,疼痛或感觉丧失(“刺痛”或“如坐针毡”),背部,肩部或
上肢的任何部分?如果是给细节.............................................. ........................
.................................................. .................................................. .................................................. .....
.................................................. .................................................. .................................................. .....
.................................................. .................................................. .................................................. .....
.................................................. .................................................. .................................................. .....

是否遇到了限制关节运动,手指的运动障碍,把手或其他残疾?
如果是给细节.............................................. .................................................. ................
.................................................. .................................................. .................................................. .....
.................................................. .................................................. .................................................. .....
.................................................. .................................................. .................................................. .....

你有视力问题(如头痛,聚焦困难,眼睛不舒服)?
.................................................. .................................................. .................................................. ....
.................................................. .................................................. .................................................. .....

大约有多少个月以来最后一次视力检查(如果有的话)?..................................... ................

2.办公桌和办公区。

是工作表面足够大的所有必要的设备,文件等?............................

是工作区保持清晰不必要的物品?........................................ ...........................

你能轻松到达所有你需要使用的设备和文件?................................

来自眩光和反射自由表面?......................................... ................................

是否有尾随造成绊倒电或其它电缆?..................................... ......

是那里的电插头或电缆的任何损坏?你有没有修复/改变任何插头,保险丝或电缆?

.................................................. .................................................. .................................................. .....
如果是这样,请停止使用设备并立即报告本!!!!!

2.休息

有椅子“五star'-基地?...................................... .................................................. ...

在椅子可调节的高度,靠背和座椅倾斜?...................................... ....................

你知道在椅子上的所有调整控制位于以及如何将这些操作?

.................................................. .................................................. .................................................. .....

做对照正确操作?........................................... ...........................................

你调整了座位? - 靠背支持和维护腰背部曲线,高度和座椅倾斜

.................................................. .................................................. .................................................. .....

你坐在右后卫在椅子上,以获得足够的支持?..................................... ..................

你能坐得舒服尽量靠近办公桌的要求?...................................... ...................

在桌子没有障碍物的下方区域,所以你有足够的空间,你的腿和脚?

.................................................. .................................................. .................................................. ...

可你的脚接触地面或脚凳?......................................... ...................................

是需要一个脚凳?............................................. .................................................. .........


3. DISPLAY SCREEN & KEYBOARD & MOUSE

可在键盘和屏幕进行调整,以让你找到一个舒服的姿势?..................

是在一个舒适的观看距离屏幕?......................................... ........................

可以在屏幕和硬拷贝而不倚轻松读取/扭曲?.................................

可以硬拷贝的网页,而不倚/扭曲转身?....................................... .............

是需要一个文件架?........................................... .............................................

是DSE屏幕难以阅读?.......................................... .........................................

你知道的亮度/对比度控制位于?...................................... .........

都清晰可辨,以你的键盘符号?.......................................... ........................................

是存在不能由使用百叶窗/窗帘或改变DSE监视器的位置,可以减小在屏幕上过度的反射或眩光?..................... .....................

当你看远离屏幕确实在房间的任何部分显得太亮或太暗?.....

你的手使用键盘直时前臂和手腕对准和椅子是在正确的高度?
.................................................. .................................................. .............................................

使用键盘时的手臂和肩膀舒服?........................................ ..........

你舒服的键盘你的类型?....................................... .................

你有桌边和键盘之间有足够的休息空间手的手腕/高跟鞋吗?
.................................................. .................................................. .................................................. .....

是手休息的需要手腕/脚跟?........................................ ........................................

你熟悉你所使用的鼠标类型?...................................... .................

是需要护腕鼠标垫?......................................... ....................................

千万用户休息的手臂和肩膀,每当工作允许?........................................ ................

你有没有被赋予对拉伸,可以在工作场所进行锻炼指导?
.................................................. .................................................. .................................................. .....

任何其他意见?.............................................. .................................................. .........

.................................................. .................................................. .................................................. .....

.................................................. .................................................. .................................................. .....

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现在请把填妥的表格返回到您的DSE评估员。


评估报告的形式
(由评估者DSE完成)

要求工作总结


自:(工作站评估者)............................................ .................................................. 。


于:(预算持有人/预算持有人的代表)....... ......................


CC。 (例如,用户/校董用户的/ etc。)....................................... .......................................

部门/学校............................................... ..................................................


工作站的位置............................................... .....................................


名字的用户............................................... .................................................. ...............

ACTION REQUIRED & BY WHOM............................................................... ..................................

.................................................. .................................................. .................................................. .....

.................................................. .................................................. .................................................. .....

.................................................. .................................................. .................................................. .....

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评估员的签名............................................... 。日期.................................


评估者的姓名(打印)........................................... ...............................................



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